Kava ili kofein – pitanje je sad?
Ako krećete na trening i pomalo ste umorni od cijelog radnog dana, trebate brzu energiju u obliku…
Ako krećete na trening i pomalo ste umorni od cijelog radnog dana, trebate brzu energiju u obliku…
Svi znamo disati. Ili barem tako mislimo Prvo što smo učinili prilikom dolaska na ovaj svijet, bio…
Quadratus lumborum (QL) je nevjerojatan mišić stražnjeg dijela trbušne stjenke. Taj mišić ima svoje polazište na stražnjem…
U današnjem postu naučit ćemo vas kako osvijestiti i masirati naše abdominalne mišiće pomoću mekane lopte, čime…
Dinamička neuromuskularna stabilizacija (skraćeno DNS) je metoda duboke stabilizacije lokomotornog sustava, koja se temelji na razvojnoj kineziologiji…