ZAŠTO JE BITNA REEDUKACIJA DISANJA, ODNOSNO ZAŠTO UČITI KAKO DISATI?
Vrijeme čitanja-oko 10 minuta. Uslijed modernog, suvremenog stila življenja, naš obrazac disanja se mijenja.
Vrijeme čitanja-oko 10 minuta. Uslijed modernog, suvremenog stila življenja, naš obrazac disanja se mijenja.
Vrijeme čitanja oko 10 minuta Ideja o ovom blogu postoji već neko dulje vrijeme, no tematika koju…
“Vježba plank ili daska koja jamči ravan trbuh i napetu stražnjicu bez celulita” “Plank: vježba koja zateže…
ŠTO JE DIJASTAZA? Dijastaza predstavlja, dodatno, neprirodno, proširenje, već razdvojenog prednjeg trbušnog zida, na lijevu i desnu…
U tekstu koji slijedi možete saznati što se to sve krije pod pojmom CORE-a, zašto nam je…
Intelligent Body Development ili IBD metoda je originalni proizvod Studija Eccentric nastao na temelju iskustva u radu s…
Svi znamo disati. Ili barem tako mislimo Prvo što smo učinili prilikom dolaska na ovaj svijet, bio…
Quadratus lumborum (QL) je nevjerojatan mišić stražnjeg dijela trbušne stjenke. Taj mišić ima svoje polazište na stražnjem…
U današnjem postu naučit ćemo vas kako osvijestiti i masirati naše abdominalne mišiće pomoću mekane lopte, čime…