• CENTAR ZA DIJAGNOSTIKU, TERAPIJU I TRENING

EDUKACIJA

na uvodnom satu koji prolazi svaki naš klijent i klijentica, osim što radimo procjenu inicijalnog stanja klijenta, obavezno radimo i edukaciju kako bi cjelokupni proces napretka i izgradnje bio što učinkovitiji.

S obzirom na upite nekih i naših članova, ali i ne članova, od ove sezone u naš program uvrstili smo Edukativni sat. 

Često nam se javljaju ljudi koji vježbaju ili sami kod kuće ili samostalno vježbaju u teretani, ili pohode grupne programe gdje nema kontrole vježbača od strane trenera i nisu sigurni izvode li dobro određenu vježbu, dišu li pravilno, slažu li si dobar program zagrijavanja prije samog treninga…. Isto tako javljaju nam se mlade mame koje žele provjeriti imaju li dijastazu te ukoliko imaju koje vježbe mogu provoditi kod kuće. Neki nam se ljudi samo javljaju radi toga što žele provjeriti kakvog su stanja, neki žele postrehabilitacijske vježbe provoditi kod kuće…

Ponekad naši klijenti koji vježbaju u grupi žele sat samo za sebe u kojemu će produbiti znanje koje već imaju. Radi svih tih zahtjeva i još brojnih drugih, kreirali smo u ovoj sezoni Edukativni sat, u kojemu ćete moći proći sve što god vas zanima vezano uz vaše tijelo (smiley)

Možemo vam napraviti posturalnu analizu, dinamičke testove, izmjeriti vas na našoj vagi koja daje podatke o postotku masnoga tkiva, mišićne mase, metaboličkoj dobi; možemo vam pregledati dijastazu i dati vježbe za kod kuće koje ćete raditi i dolaziti periodično na kontrolu i po naprednije vježbe. Možemo vas naučiti kako se pravilno izvodi čučanj, mrtvo dizanje, sklek… Pokazati vam vježbe pokretljivosti, stabilnosti koje bi vam bile izvrsne za izvoditi prije i nakon trčanja, vožnje bicikla, koje možete raditi u dane kada ne trenirate ono što inače trenirate. Sve navedeno i još i više dobit ćete kod nas na Edukativnom satu temeljenom na godinama iskustva u radu sa klijentima.


IMG_8806

IMG_8689