• CENTAR ZA DIJAGNOSTIKU, TERAPIJU I TRENING

KONDICIJSKI TRENING

KONDICIJSKI TRENING

Ova vrsta treninga nije klasičan kondicijski trening kakav inače možete vježbati u našem gradu jer je specifična baš za naš Studio.

Temeljem brojnih edukacija i iskustva, osmislili smo atletski trening koji je namijenjen rekreativcima koji trebaju visoko intenzivne treninge u sigurnom okruženju pod budnim okom trenera koji pazi na svakog vježbača. Temeljen je na sadržajima sportskog treninga, a u svom sadržaju objedinjuje DNS, trening kondicije, jakosti, izdržljivosti, stabilnosti i mobilnosti, uz korištenje utega, kettlebella, šipki, guma, različitih stabilnih i nestabilnih platformi te drugih specifičnih rekvizita (TRX suspension trainer, RIP trainer itd.). Polaznici ovog programa poboljšat će kondicijsko stanje, reducirati potkožno masno tkivo, povećati snagu i mišićnu izdržljivost te mišićni tonus cijelog tijela.

Provodi se u grupama od 10 osoba, mini grupama (4 osobe), poluprivatni (2 osobe) i individualno (1 osoba).

IMG_8694IMG_8823IMG_8822