• CENTAR ZA DIJAGNOSTIKU, TERAPIJU I TRENING

YOGA

HATHA VINYASA

Hatha vinyasa yoga je dinamičnog karaktera. Asane su povezane u slijed poput toka koji prati naš dah. Bazu Vinyasa yoge predstavlja pozdrav suncu, koji temeljito podučavamo i koji se poslije koristi kao vinyasa prijelaz iz jedne asane do slijedeće. Ovim načinom vježbanja razvijamo fleksibilnost, izdržljivost i mentalnu snagu.Program je prilagođen početnim kao i srednje naprednim vježbačima.

IMG_9655IMG_9088IMG_9367