Blog

I evo nas na kraju trilogije bloga o disanju. U ovom posljednjem blogu, htjela sam skrenuti pozornost na to zašto je bitno disati na nos,...

Uslijed modernog, suvremenog stila življenja, naš obrazac disanja se mijenja. Često klijentima volim ispričati priču svoje kolegice trenerice koja ima blizance, jer kada mi ju je...

Ideja o ovom blogu postoji već neko dulje vrijeme, no tematika koju obuhvaća prekompleksna je kako bi se površno obradila u nekoliko rečenica i...

Velika većina nas je čula za limfu i limfni sustav, no znamo li zapravo što taj naziv znači, što je to limfa uopće? Limfa je...

Sve u prirodi događa se u određenim ritmovima, pravilnim i nepravilnim ciklusima, koji su pod utjecajem naše planete kroz smjenu dana i noći, mjesečeve...

Bolovi u leđima danas su jedna od vrućih tema modernog i “sjedalačkog” načina života. Svaka osoba ima neki problem s kralježnicom ili ima neku...

Prošli tjedan pisali smo o pojmu propriocepcije, njenoj definiciji, zašto nam je propriocepcija bitna u životu i zašto je bitno raditi na našim proprioceptorima. Iz...

Što je dijastaza? Dijastaza predstavlja, dodatno, neprirodno, proširenje, već razdvojenog prednjeg trbušnog zida, na lijevu i desnu stranu u odnosu na središnju liniju. Središnja linija...

Kad sam počela raditi na ovoj temi najčešće pitanje je bilo ‘A što ti je to u stvari?’. Radi toga što propriocepciju koristimo automatski, bez...