Naslovnica Programi (Trening)

Programi (Trening)

RECOVERY

Nastala je kao proizvod promišljanja o potrebama suvremenog čovjeka za relaksacijom, oporavkom, koje ćemo zadovoljiti putem različitih vježbi disanja, pokretljivosti, fleksibilnosti, samomasaže… Najbitniji dio našeg...

PRENATAL

2013. godine krenuli smo s našim prvim programima za trudnice po prenatal Stott pilates metodi. Sveobuhvatan, izrazito kvalitetan program, temeljen na najnovijim znanstvenim istraživanjima,...

SENIORS

Poseban program koji se odvija u jutarnjim terminima, dizajniran za zreliju životnu dob, temeljen na postulatima metoda koje u sebi sadrže koncepte stabilnosti, pokretljivosti,...

POWER

Program koji je dizajniran posebno za mušku populaciju, te je usredotočen na jačanje dubinskih mišića stabilizatora, korekciju držanja tijela, poboljšanja fleksibilnosti, pokretljivosti, snage… Preporučuje se...

GOLD

Ovaj program namijenjen je populaciji 50+ i njegova posebnost je lagani intenzitet, osnovni stupanj i modifikacije Pilates vježbi te post-rehabilitacijski karakter. Dobrobiti ovog programa očituju...

DNS FLEX & ROLL

Ovaj program dizajnirali smo osluškujući potrebe naših klijenata za vježbama za zdravlje kralježnice i zglobova no pridržavajući se osnovnih principa očuvanja istih. Program se primarno...

LIGHT

Naš Light program provodimo u malim grupama, uz profesionalni nadzor, intimnu i opuštenu atmosferu. Kreirali smo ga na osnovu iskustva i znanja te čini savršenu...

DNS PILATES

Kombinacijom DNS-a i suvremenog Pilatesa stvorili smo iznimno učinkovit i kreativan model iz kojeg smo izvukli ono najkvalitetnije iz obje metode. Metoda je jedinstvena u...

CONDITIONING

Kondicijski treninzi koje provodimo specifični su u odnosu na ostale koje ste do sada trenirali. Temeljem brojnih edukacija i iskustva, osmislili smo atletski trening...

Povežimo se

X