CONDITIONING

Kondicijski treninzi koje provodimo specifični su u odnosu na ostale koje ste do sada trenirali. Temeljem brojnih edukacija i iskustva, osmislili smo atletski trening koji je namijenjen rekreativcima koji trebaju visoko intenzivne treninge u sigurnom okruženju pod budnim okom trenera koji pazi na svakog vježbača.

U svom sadržaju objedinjuje DNS metodu, trening kondicije, jakosti, izdržljivosti, stabilnosti i mobilnosti, uz korištenje utega, kettlebella, šipki, guma, različitih stabilnih i nestabilnih platformi te drugih specifičnih rekvizita (TRX suspension trainer, RIP trainer itd.). Polaznici ovog programa poboljšat će kondicijsko stanje, reducirati potkožno masno tkivo, povećati snagu i mišićnu izdržljivost te mišićni tonus cijelog tijela.

Treninzi