DNS PILATES

Kombinacijom DNS-a i suvremenog Pilatesa stvorili smo iznimno učinkovit i kreativan model iz kojeg smo izvukli ono najkvalitetnije iz obje metode.

Metoda je jedinstvena u Osijeku i okolici, te je zasnovana na iskustvu, znanju i ljubavi, a primjenjujemo ju od 2014. godine što pokazuje kako iza nas postoji dugogodišnje iskustvo i praksa u primjeni ovoga modela treninga i postrehabilitacije.

Ispreplitanjem ove dvije metode (DNS i suvremeni Pilates) ostvarili smo najbolje benefite vježbanja za klijente koji su u procesu postrehabilitacije, za osobe s kroničnom boli, ali je isto tako izvrsna i kao prevencija od ozljeda te stvaranje najboljeg temelja za inteligentno vježbanje.

Metoda je za vas:

  • ako imate probleme s kralježnicom (protruzije, ekstruzije, skolioze, povećane kifoze ili lordoze)
  • ako niste dugo vježbali i potreban Vam je mišićni tonus
  • ako ste rekreativac, profesionalni sportaš i želite poraditi na svojoj izvedbi, funkcionalnosti
    pokreta, prevenirati ozljede ili ako samo želite inteligentno vježbati, osvijestiti svoje tijelo i pravilno ga aktivirati

Treninzi