POWER

Program koji je dizajniran posebno za mušku populaciju, te je usredotočen na jačanje dubinskih mišića stabilizatora, korekciju držanja tijela, poboljšanja fleksibilnosti, pokretljivosti, snage…

Preporučuje se onima koji žele u jednom treningu dobiti kompletan pristup tijelu-tonus mišića, snagu, izdržljivost, fleksibilnost, ravnotežu…

Osim što je funkcionalan, ovaj je program dinamičan, izazovan i zanimljiv, čemu doprinose i različiti rekviziti za snaženje te različiti trenažni izazovi.

Jedinstvenost ovoga programa u odnosu na bilo koji drugi program koji postoji za mušku populaciju je ta da se u njemu primjenjuju najsuvremenije metode spinalne stabilnosti, metode pokretljivosti, te najsuvremenije metode kondicijskih treninga. Fuzija je to različitih vrsta trenažnih programa: Pilates, kondicijski trening, DNS trening, trening fleksibilnosti… Kroz ovakav oblik treniranja tijelu je pružen funkcionalni trening u pravom smislu riječi-trening jakosti, stabilnosti, pokretljivosti i fleksibilnosti uz redukciju potkožnog masnog tkiva.

Treninzi